Wer ständig müde ist oder auch ständig überdreht, wem es oft schwindelig wird oder schwarz vor Augen, der kann gut ein Kreislauf-Problem haben erklärt unser Radiodoktor Christian Thuile.

Herz und Blutgefäße bilden den Blutkreislauf, der sich durch unseren gesamten Körper zieht und jede Zelle mit Nährstoffen und Sauerstoff versorgt. Die Schlagadern transportieren das sauerstoffangereicherte Blut vom Herzen weg, die Venen leiten es, nach getaner Arbeit, wieder zum Herzen zurück. All diese Leitungen, das komplette Netz von Blutgefäßen aneinandergereiht, ergeben die unfassbare Länge von knapp 100.000 (!) km.

Vereinfacht dargestellt besteht unser Blut zur einen Hälfte aus Wasser und die andere bilden drei verschiedene Zellarten: die roten Blutkörperchen, die fast 95% ausmachen, die Blutblättchen mit einem Anteil von ca. 4% und die weißen Blutkörperchen mit nur rund 0,2%, die aber als wichtige Gesundheitspolizei fungieren.

Durch den Körper einer Frau fließen durchschnittlich 5 Liter Blut, beim normalerweise größeren und schwereren Mann ist es rund ein Liter mehr, es macht rund 8% des Körpergewichtes aus. Und unser Blut ist mit einer beachtlichen Geschwindigkeit unterwegs, fließt mit bis zu 4 km/h durch unsere Blutgefäße und wird so pro Minute mindestens einmal durch den gesamten Kreislauf gepumpt. Allein unser Gehirn beansprucht ein Fünftel des Blutvolumens für sich.

Jeder mal, wenn sich unser Herz zusammenzieht, wird das Blut in die Schlagadern gedrückt und diese Welle können wir auch gut spüren, am Handgelenk beispielsweise. Die Zahl der Herzschläge pro Minute ist unsere Herzfrequenz, als Puls messbar. Da das Herz kräftig pumpen muss, um das Blut in den ganzen Körper zu schicken, von den Haarwurzeln bis in die kleine Zehe, brauchen wir den Blutdruck, der im Idealfall zwischen 120 und 80 liegt.

Hierzulande sind 4 von 10 Todesfällen auf Herzkreislauferkrankungen zurückzuführen. Bluthochdruck ist dabei die größte Gefahr, fast 20% aller Erwachsenen sind davon betroffen. Gefolgt von einer Arterienverkalkung der Herzkranzgefäße und einer Herzschwäche, die bis zum Herzversagen führen kann.

„Unser Kreislauf“ im September in der Gesundheitspraxis „G’sundes Südtirol“.

In unserer Gesundheitspraxis „G’sundes Südtirol“ bekommen Sie wöchentlich Tipps und Infos vom bekannten Südtiroler Komplementärmediziner, Ernährungsexperten und Bestsellerautor: Dr. med. univ. Christian Thuile. Ihre Fragen können Sie uns auch mailen (bitte Telefonnummer angeben).